Wer einen Vortrag hält, muss sich über längere Zeiträume konzentrieren. Vor Redebeginn können Übungen helfen, mit denen man die Synapsen zwischen den beiden Gehirnhälften aktiviert. Das erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Wie das geht? Zum Beispiel, indem man beide Augen schließt und sich ein großes schwarzes X vorstellt. Zusätzlich überkreuzt man Füße und Arme. Eine andere Kreuzübung besteht darin, die linke Hand und das rechte Knie vor dem Körper zusammenzubringen und umgekehrt. Manager drücken zur Konzentrationsförderung während eines Vortrags auch oft die Fingerkuppen beider Hände zusammen.

– Angelika Schönepauck, Entspannungspädagogin aus Straelen. ZEIT Campus, Nr. 2/2008, SERVICE SPEZIAL-Beilage, S.6.